Diabetas diabetas
Diabetas

Diabetas diabetas

Diabetas ir aukštas kraujo spaudimas Diabeto pėdų priežiūra Vairavimas ir diabetas Darbas su mažu cukraus kiekiu kraujyje Diabetinė inkstų liga Diabetinė neuropatija Diabetinė retinopatija Diabetinė amyotrofija Diabetas ir liga Cukraus kiekis kraujyje

Yra du pagrindiniai cukrinio diabeto tipai, vadinami 1 tipo diabetu ir 2 tipo diabetu. 1 tipo paprastai pirmą kartą pateikiami vaikams arba jauniems suaugusiems. 2 tipas yra labiau susijęs su antsvoriu ir dažniausiai pirmą kartą pateikiamas vyresniems nei 40 metų žmonėms.Tačiau 2 tipo diabetas vis dažniau diagnozuojamas vaikams ir jauniems suaugusiems.

Diabetas

Cukrinis diabetas

  • Kas yra cukrinis diabetas?
  • Gliukozės ir insulino supratimas
  • Kokie yra diabeto simptomai?
  • Kaip diagnozuojamas diabetas?
  • Kaip gydomas diabetas?
  • Kokios yra galimos diabeto komplikacijos?
  • Kas yra perspektyva?
  • Ar galima išvengti diabeto?

Abu diabeto tipai gali sukelti rimtų komplikacijų, tačiau jų gydymas ir reguliari stebėsena yra daug rečiau ir mažiau sunkios. Be sveikatos priežiūros specialistų gydymo, labai svarbu suprasti diabetą ir sugebėti valdyti savo diabetą.

Kas yra cukrinis diabetas?

Kas yra diabetas?

Diabetas (dabar vadinamas diabetu) pasireiškia tada, kai cukraus (gliukozės) kiekis kraujyje tampa didesnis nei įprastai. Yra du pagrindiniai diabeto tipai. Tai vadinama 1 tipo diabetu ir 2 tipo diabetu.

1 tipo diabetas

Šis tipas paprastai atsiranda gana greitai, per dienas ar savaites, nes kasa nustoja gaminti insuliną. 1 tipo cukrinis diabetas paprastai pirmą kartą pristato vaikystėje. Žr. Atskirą informacinį lapelį, vadinamą 1 tipo diabetu.

2 tipo diabetas

Tai dažniau pasitaiko tiems, kurie yra antsvorio ar nutukę. 2 tipo cukriniu diabetu sergantiems ligoniams ir simptomams būna palaipsniui (per kelias savaites ar mėnesius). Taip yra todėl, kad 2 tipo cukriniu diabetu sergantieji vis dar gamina insuliną (skirtingai nei 1 tipo diabetas). Tačiau 2 tipo cukriniu diabetu sergantiems žmonėms insulino nepakanka organizmo poreikiams tenkinti arba organizmas negali tinkamai naudoti insulino. 2 tipo diabetas paprastai prasideda vidutinio amžiaus arba vyresnio amžiaus suaugusiems, bet vis dažniau pasireiškia vaikams ir jauniems suaugusiems. Žr. Atskirą informacinį lapelį, vadinamą 2 tipo diabetu.

Vaizdo įrašų grojaraštis

Diabetas ir atsakymai

Koks skirtumas tarp 1 tipo ir 2 tipo diabeto? Ar galite pakeisti diabetu? Kaip žinote, ar sergate diabetu? Ar diabetas gali paveikti spermatozoidų skaičių? Atsakyta į visus jūsų klausimus.

Žiūrėk dabar

Gestacinis diabetas

Be 1 ir 2 tipo diabeto, yra ir kitų rūšių diabetas. Nėščioms moterims, kurioms anksčiau nebuvo cukrinio diabeto, bet kurios nėštumo metu turi aukštą gliukozės kiekį kraujyje, yra nėštumo diabetas. Gestacinis diabetas pasireiškia maždaug 4% visų nėščių moterų. Žr. Atskirą informacinį lapelį, vadinamą diabetu ir nėštumu.

Kiti diabeto tipai

Taip pat yra daug mažiau paplitusių diabeto formų, įskaitant:

  • Antrinis diabetas: diabetas gali atsirasti dėl kitų ligų. Pavyzdžiui, ligos, veikiančios kasą, pvz., Cistinė fibrozė ir lėtinis pankreatitas. Diabetas taip pat gali atsirasti dėl kitų hormonų (endokrininių) ligų, tokių kaip Kušingo sindromas ir akromegalia.
  • Latentinis suaugusiųjų autoimuninis diabetas (LADA)- lėtai pasireiškianti 1 tipo diabeto forma, kuri pasireiškia suaugusiems, dažnai lėtesnė nei įprastas 1 tipo diabetas, prasidedantis vaikystėje.
  • Jaunimo brandos pradžia (MODY): tai apima kelias diabeto formas, kurias sukelia insulino gamybą atliekančių kasos ląstelių genetiniai defektai.
  • Wolframo sindromas- kita genetinė diabeto priežastis. Jis taip pat vadinamas DIDMOAD (nes jis sukelia diabeto insipidus, cukrinį diabetą, regos atrofiją ir kurtumą).
  • Kitos genetinės ligos, kurios gali sukelti diabetąTai apima Friedreicho ataksiją ir hemochromatozę.

Redaktoriaus pastaba

2018 m. Kovo mėn. - dr. Hayley Willacy neseniai perskaitė vieną iš Lancet medicinos žurnalų, pasiūlęs naują suaugusiųjų atsiradimo diabeto klasifikavimo modelį - žr. Mokslininkai iš Švedijos ir Suomijos teigia, kad naujasis modelis gali nustatyti asmenis, kuriems diagnozės metu yra didesnė komplikacijų rizika. Naujojo modelio atveju labiausiai atsparūs insulinui yra gerokai didesnis diabetinės inkstų ligos pavojus nei asmenims, kuriems skiriamas panašus diabeto gydymas. Didžiausias retinopatijos pavojus yra žmonėms, kuriems yra didžiausias insulino trūkumas. Atkreipkite dėmesį, kad šiuo metu jo modelis yra tyrimas. Jis dar nėra patvirtintas ir priimtas.

Viktorina: ar turiu diabetą?

  • Bengalijos raudona skilimo lenta dal

    15 min
  • Kaip užkandis, kai sergate diabetu

    7 min
  • Diabeto gydymo ateitis

    5 min
  • Gliukozės ir insulino supratimas

    Kai valgome, žarnyne (žarnyne) suskirstomi įvairūs maisto produktai. Pagrindinis cukrus vadinamas gliukoze. Tai absorbuojama per žarnų sienelę į kraują. Gliukozė yra tarsi kuro, kurį naudoja kūno ląstelės energijai.

    Norint išlikti sveikas, cukraus kiekis kraujyje (gliukozė) neturėtų būti per didelis arba per mažas. Taigi, kai gliukozės kiekis kraujyje pradeda didėti (po valgymo), taip pat turėtų padidėti hormono, vadinamo insulinu, lygis. Insulinas veikia jūsų kūno ląsteles ir verčia gliukozę patekti į ląsteles iš kraujo. Kai kurie gliukozės yra naudojami ląstelėse energijos gamybai, o kai kurie yra konvertuojami į energijos (glikogeno arba riebalų) atsargas.

    Kai gliukozės kiekis kraujyje pradeda mažėti (tarp valgio arba kai neturime maisto), insulino koncentracija sumažėja. Kai kurie glikogenai ar riebalai yra suskirstyti atgal į gliukozę, o kai kurie išleidžiami atgal į kraujotaką, kad būtų išlaikytas normalus gliukozės kiekis kraujyje. Hormonai, tokie kaip insulinas, yra cheminės medžiagos, kurios patenka į kraują ir veikia tam tikrose kūno dalyse. Insuliną gamina specialios ląstelės, vadinamos beta ląstelėmis, kurios yra kasos ląstelių (salelių) mažų salų dalis.

    Diabetas išsivysto, jei negaminsite pakankamai insulino, arba jei jūsų pagamintas insulinas neveikia tinkamai ant kūno ląstelių.

    Kokie yra diabeto simptomai?

    Pirmieji diabeto simptomai gali būti:

    • Labai trokšta daug laiko.
    • Daug šlapimo. (Priežastis, dėl kurios susidarote daug šlapimo ir ištroškite, yra todėl, kad cukraus kiekis kraujyje (gliukozė) nuteka į šlapimą, todėl per inkstus ištraukiamas papildomas vanduo.)
    • Nuovargis, svorio netekimas ir blogas jausmas.

    I tipo diabetu sergantiems žmonėms simptomai paprastai vystosi gana greitai, per kelias dienas ar savaites.

    2 tipo cukrinis diabetas išsivysto daug lėčiau, o simptomai negali prasidėti tol, kol jau daugelį metų neturite 2 tipo diabeto. Tai reiškia, kad žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, gali būti diabeto komplikacijų (žr. Toliau), kai diabetas pirmą kartą diagnozuojamas.

    Diabeto simptomai pasireiškia, kai pradedate gydyti diabetu. Tačiau simptomai gali grįžti, jei gliukozės kiekis kraujyje yra prastai kontroliuojamas. Be gydymo, gliukozės kiekis kraujyje tampa labai didelis.

    Viktorina

    Ar turiu diabetą?

    Mūsų viktorina padės jums išsiaiškinti, ar jūs eksponuojate kai kuriuos simptomus ir įvertinate savo riziką.

    Paimkite testą

    Kaip diagnozuojamas diabetas?

    Paprastas matuoklio bandymas gali nustatyti cukraus (gliukozės) kiekį šlapime. Tai gali reikšti diabeto diagnozę. Tačiau vienintelis būdas patvirtinti diagnozę yra kraujo tyrimas, kad būtų galima ištirti gliukozės kiekį kraujyje. Jei tai yra didelė, tai patvirtins, kad sergate diabetu. Kai kuriems žmonėms reikia paimti du kraujo mėginius, ir jie gali būti paprašyti, kad jie greitai atsigautų (tai reiškia, kad nieko ne valgyti ar gerti, išskyrus vandenį, nuo vidurnakčio iki kraujo tyrimo). Kitoks kraujo tyrimas, kuris matuoja cheminę medžiagą, vadinamą HbA1c, dabar naudojamas ir 2 tipo cukriniu diabetu diagnozuoti, bet netinka 1 tipo diabeto diagnozei.

    Skaitykite daugiau apie kraujo cukraus (gliukozės) ir HbA1c tyrimus.

    Kaip gydomas diabetas?

    Bet kuris asmuo, sergantis cukriniu diabetu, turi sekti sveiką gyvenseną su sveika mityba, palaikydamas idealų kūno svorį, reguliariai mankštintis ir nerūkyti. Žmonėms, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, visada reikia gydyti insulinu. Žr. Atskirą informacinį lapelį, vadinamą insulinais.

    Žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, kai diagnozė pirmą kartą nustatoma, kartais nereikia jokių diabeto kontrolės vaistų. Tačiau dauguma diabetu sergančių žmonių turi pradėti vartoti vieną ar daugiau vaistų, kai sveiko gyvenimo būdo nepakanka norint kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje (gliukozė). Kai kuriems žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, reikia vartoti insulino injekcijas, jei kiti vaistai nepakankamai kontroliuoja gliukozės kiekį kraujyje. Žr. Atskirą informacinį lapelį, vadinamą 2 tipo diabetu.

    Diabeto gydymas yra ne tik gliukozės kiekis kraujyje. Taip pat labai svarbu sumažinti diabeto komplikacijų riziką (žr. Toliau). Todėl svarbu išlaikyti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį normaliame intervale. Skaitykite daugiau apie diabetą ir aukštą kraujospūdį.

    Gydymas diabetu taip pat apima reguliarų stebėjimą, kad diagnozuotų ir gydytų komplikacijas ankstyvoje stadijoje.

    Diabetas nėštumo metu yra susijęs su galimomis motinos ir kūdikio problemomis. Nėščioms moterims, sergančioms cukriniu diabetu, reikia labai atidžiai stebėti ir gydyti specialistus, kad įsitikintų, jog motina ir kūdikis išlieka be jokių problemų. Žr. Atskirą informacinį lapelį, vadinamą diabetu ir nėštumu.

    Jei dėl kokių nors priežasčių, netgi tik gerklės skausmas, esate blogai, tai gali labai paveikti gliukozės kiekį kraujyje. Todėl labai svarbu žinoti, ką daryti, jei esate blogai. Skaitykite daugiau apie patarimus žmonėms, sergantiems diabetu.

    Kokie yra gydymo tikslai?

    Nors cukrinis diabetas negali būti išgydytas, jis gali būti sėkmingai gydomas. Jei aukštas gliukozės kiekis kraujyje sumažėja iki normalaus ar beveik normalaus lygio, jūsų simptomai palengvės ir jūs greičiausiai jausitės gerai. Tačiau ilgainiui vis dar gali kilti komplikacijų rizika, jei gliukozės kiekis kraujyje išliks net šiek tiek aukštas - net jei per trumpą laiką neturite jokių simptomų. Tyrimai parodė, kad žmonėms, turintiems geresnį gliukozės kiekį, yra mažiau komplikacijų (pvz., Širdies ligų ar akių sutrikimų), palyginti su tais, kurie blogiau kontroliuoja gliukozės kiekį. Tyrimai taip pat parodė, kad labai svarbu, kad kraujospūdis ir lipidų (cholesterolio) kiekis kraujyje būtų kuo didesnis.

    Todėl pagrindiniai gydymo tikslai yra šie:

    • Jei norite, kad gliukozės kiekis kraujyje būtų kuo arčiau normalios.
    • Siekiant sumažinti bet kokius kitus rizikos veiksnius, kurie gali padidinti komplikacijų riziką. Visų pirma, sumažinti kraujospūdį, jei jis yra aukštas, ir sveikos gyvensenos.
    • Nustatyti komplikacijas kuo anksčiau. Gydymas gali užkirsti kelią tam tikroms komplikacijoms arba jas vėluoti.

    Sveika mityba ir kiti patarimai dėl gyvenimo būdo

    Jūs turite valgyti sveiką mitybą. Ši dieta yra tokia pati, kaip rekomenduojama visiems. Idėja, kad jums reikia specialaus maisto, jei sergate diabetu, yra mitas. „Diabetiniai maisto produktai“ vis dar padidina gliukozės kiekį kraujyje, juose yra tik tiek daug riebalų ir kalorijų, ir paprastai yra brangesni nei ne cukriniu diabetu vartojami maisto produktai. Iš esmės, jūs turėtumėte siekti valgyti mažai riebalų, druskos ir cukraus ir daug ląstelienos ir daug vaisių bei daržovių. Tačiau jums reikės žinoti, kaip subalansuoti tinkamą insulino kiekį valgant maistą. Todėl jums paprastai perduosite dietologą, kad gautumėte išsamią patarimą. Žr. Atskirą informacinį lapelį, vadinamą 2 tipo diabeto dieta.

    Rūkymas yra didelis komplikacijų rizikos veiksnys. Jei sunku nutraukti rūkymą, turėtumėte pamatyti savo praktikos slaugytoją arba lankyti rūkymo nutraukimo klinikoje. Jei reikia, vaistas arba nikotino pakaitinė terapija (nikotino guma ir tt) gali padėti jums sustabdyti.

    Reguliarus fizinis aktyvumas taip pat sumažina kai kurių komplikacijų, pvz., Širdies ir kraujagyslių ligų, riziką. Jei galite, rekomenduojama bent 30 minučių sparčiai vaikščioti bent penkis kartus per savaitę. Viskas dar energingesnė - pavyzdžiui, plaukimas, važinėjimas dviračiais, bėgimas, šokiai. Idealiu atveju turėtumėte atlikti tokią veiklą, kuri bent jau šiek tiek išnyks ir šiek tiek prakaituotų. Galite išplėsti veiklą per dieną (pvz., Du penkiolika minučių sparčiai vaikščioti, važinėti dviračiu, šokti ir tt).

    Priklausomai nuo Jūsų amžiaus ir diabeto trukmės, Jums gali būti rekomenduojama vartoti vaistą, kad sumažėtų cholesterolio kiekis. Tai padės sumažinti kai kurių komplikacijų, pvz., Širdies ligų ir insulto, riziką.

    Stenkitės numesti svorio, jei esate antsvorio ar nutukęs. Perteklinis svoris taip pat yra širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys. Dažnai sunku pasiekti yra nerealu. Tačiau, jei jūs turite antsvorį, prarandate tam tikrą svorį.

    Daugelis žmonių, sergančių cukriniu diabetu, naudojasi alkoholiu ir nereikia visiškai atsisakyti, nebent norite. Nesvarbu, ar turite diabetą, ar ne, sveikos gairės Jungtinėje Karalystėje rekomenduoja vyrų ir moterų 14 vienetų per savaitę ribas (neseniai buvo peržiūrėtos vyriausybės gairės vyrams). Žr. Atskirą informacinį lapelį „Alkoholis ir geriamasis gėrimas“. Alkoholio vartojimas, kai sergate cukriniu diabetu, gali sukelti hipoglikemijos („hipoglikemijos“) epizodą.

    Imunizacija

    Jūs turite būti imunizuoti nuo gripo (kiekvieną rudenį) ir imunizuoti nuo infekcijos, kurią sukelia pneumokokų bakterijos (bakterijos). Šios infekcijos gali būti ypač nemalonios, jei sergate diabetu.

    Stebėjimas

    Kiekvienas, kuris serga diabetu, kuriam reikia gydymo insulinu, turėtų stebėti gliukozės kiekį kraujyje. Tai paprastai nebūtina žmonėms, sergantiems 2 tipo diabetu, kuriems insulino nereikia.

    Svarbu reguliariai tikrinti, nes kai kurios komplikacijos, ypač jei jos buvo aptiktos anksti, gali būti gydomos arba trukdytos. Daugumoje GP operacijų ir ligoninių yra specialios diabeto klinikos. Konsultuodami ir vertindami pažangą, vaidina gydytojai, slaugytojai, dietologai, pėdų priežiūros specialistai, akių sveikatos specialistai ir kiti sveikatos priežiūros darbuotojai. Be nuolatinių patarimų apie mitybą ir gyvenimo būdą, reguliarūs patikrinimai gali apimti:

    Gliukozės kiekio kraujyje, HbA1c, cholesterolio ir kraujo spaudimo tikrinimas
    Svarbu, kad gliukozės kiekis kraujyje, cholesterolio ir kraujo spaudimas būtų kuo didesnis. HbA1c kraujo tyrimas padeda patikrinti gliukozės kiekį kraujyje. Idealiu atveju tikslas yra išlaikyti HbA1c mažesnį kaip 48 mmol / mol (6,5%). Tačiau tai gali būti ne visada įmanoma, o jūsų ir HbA1c tikslinis kiekis turėtų būti suderintas su Jūsų ir gydytoju.

    Ankstyvų komplikacijų požymių tikrinimas
    Pavyzdžiui:

    • Akių patikrinimai - nustatyti tinklainės problemas (galimą diabeto komplikaciją), kuri dažnai gali būti užkirstas kelias blogėti. Padidėjęs spaudimas akyje (glaukoma) taip pat yra dažnesnis diabetu sergantiems žmonėms ir paprastai gali būti gydomas. Skaitykite daugiau apie diabetinę retinopatiją.
    • Kraujo tyrimai - tai inkstų funkcijos patikrinimas ir kiti bendri tyrimai.
    • Šlapimo tyrimai - tai baltymų tyrimas su šlapimu, kuris gali rodyti ankstyvą inkstų sutrikimą. Skaitykite daugiau apie diabetinę inkstų ligą.
    • Pėdų patikrinimai - padeda išvengti pėdų opų. Skaitykite daugiau apie diabetą, pėdų priežiūrą ir pėdų opas.
    • Testai, skirti kojų pojūčiams aptikti ankstyvą nervų pažeidimą. Skaitykite daugiau apie diabetinę neuropatiją ir diabetinę amyotrofiją.

    Kokios yra galimos diabeto komplikacijos?

    Jei cukraus kiekis kraujyje (gliukozė) nėra gerai kontroliuojamas, tai gali sukelti skysčio trūkumą organizme (dehidratacija), nuovargį ir mieguistumą. Tai gali progresuoti į sunkią ligą, kuri gali būti pavojinga gyvybei. Labai didelis gliukozės kiekis kraujyje kartais išsivysto, jei turite kitų ligų, pvz., Infekcijų. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, kurie naudojasi insulino injekcijomis, gali tekti koreguoti insulino dozę, kad kraujyje būtų normalus gliukozės kiekis.

    Žmonėms, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, gliukozės kiekis kraujyje gali sukelti rūgščių, vadinamų ketonais, kraujotakoje (tai vadinama ketoacidoze). Žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, gali pasireikšti labai didelė gliukozės koncentracija kraujyje, tačiau nėra ketonų (vadinama hiperosmoline hiperglikemija). Bet kuri iš šių sąlygų gali pavojingai sumažinti skysčių kiekį organizme ir abiem atvejais reikia skubiai gydyti.

    Per didelis insulino kiekis gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje (hipoglikemija, kartais vadinama „hipoglikemija“). Tai gali sukelti jausmą prakaituotą, painioti ir blogai. jūs galite pasibaigti koma. Neatidėliotinas hipoglikemijos gydymas yra cukrus, saldūs gėrimai arba gliukagono injekcija (hormonas, kuris veikia priešingai nei insulinas). Tada jūs turėtumėte valgyti krakmolo užkandį, pavyzdžiui, sumuštinį. Žr. Atskirą informacinį lapelį „Darbas su hipoglikemija (mažas cukraus kiekis kraujyje)“.

    Diabetas gali sukelti kitas problemas, ypač pakartotines infekcijas. Infekcijos gali užtrukti ilgiau, kad pagerėtų arba būtų sunkiau gydyti. Tai ypač aktualu, jei gliukozės koncentracija kraujyje yra prastai kontroliuojama.

    Diabetas taip pat gali sukelti daug psichologinių sunkumų, tokių kaip depresija, nerimas ir valgymo sutrikimai.

    Ilgalaikės komplikacijos

    Jei gliukozės kiekis kraujyje yra ilgesnis nei per ilgą laiką, jis gali turėti žalingą poveikį kraujagyslėms.

    Netgi šiek tiek padidėjęs gliukozės kiekis, kuris nesukelia jokių simptomų per trumpą laiką, gali paveikti kraujagysles ilgą laiką. Tai gali sukelti kai kurias iš šių komplikacijų:

    • Arterijų (ateroma), kuri gali sukelti tokias problemas kaip krūtinės angina, širdies priepuoliai, insultas ir prasta kraujotaka, skausmas ar „sukietėjimas“.
    • Akių problemos, galinčios paveikti regėjimą. Taip yra dėl to, kad silpnosios tinklainės arterijos yra pažeistos akies gale.
    • Inkstų pažeidimas, kuris kartais išsivysto į inkstų nepakankamumą.
    • Nervų pažeidimas.
    • Pėdų problemos. Tai yra dėl blogos kraujotakos ir nervų pažeidimo.
    • Dažni yra vyrų lytiniai sunkumai (pvz., Erekcijos sutrikimas) ir moterų lytiniai sunkumai (pvz., Sausas makštis, mielių infekcijos ir pojūtis).

    Ilgalaikių komplikacijų rūšis ir sunkumas kiekvienu atveju skiriasi. Jūs visai negalite vystytis. Apskritai, kuo artimesnis jūsų gliukozės kiekis kraujyje yra normalus, tuo mažesnė rizika susirgti komplikacijomis. Taip pat sumažėja komplikacijų atsiradimo rizika, jei susiduriate su kitais rizikos veiksniais, pvz., Aukštu kraujo spaudimu.

    Diabeto išsekimas

    Rūpinimasis diabetu yra labai sudėtingas. Diabeto nudegimas atsiranda, kai jaučiate diabeto sukrėtimą. Tai gali sukelti pyktį, nusivylimą, pralaimėjimą ir taip pat susirūpinimą, kad nepakankamai rūpinasi diabetu.

    Stenkitės ne būti perfekcionistas, nebūkite pernelyg sunkus sau. Laikykite pusiausvyrą savo gyvenime, kad diabetas nebūtų visiškai perimtas. Pasitarkite su gydytoju arba slaugytoju, kad pasakytumėte, kaip jaučiatės. Tiesiog kalbėkite apie tai, kaip galite jaustis. Burnout taip pat gali gerai reaguoti į kalbėjimo terapijas, pvz., Kognityvinę elgesio terapiją (CBT).

    Kas yra perspektyva?

    Nors diabetas siejamas su sunkiomis komplikacijomis, šios komplikacijos gali būti užkirstas kelias arba labai sumažintos. Labai svarbu, kad sveikas gyvensena, reguliarus stebėjimas ir vaistų vartojimas, kad cukraus kiekis kraujyje (gliukozė), kraujo spaudimas ir cholesterolio kiekis būtų kuo didesnis, yra labai svarbūs.

    Ar galima išvengti diabeto?

    Šiuo metu nėra žinomo būdo, kaip užkirsti kelią 1 tipo diabetui, nors daugelyje tyrimų nagrinėjamos įvairios galimybės.

    2 tipo diabetas gali būti užkirstas kelias sveikam gyvenimo būdui, pavyzdžiui, sveikai mitybai, reguliariai mankštintis ir nebūti antsvoriui. Tai labai svarbu visiems. Tačiau tai ypač svarbu žmonėms, kuriems yra padidėjusi rizika, įskaitant tuos, kurie serga diabetu (sutrikusi gliukozės tolerancija).

    Užkrėstos žaizdos

    Folio trūkumas