Bendrosios šaltojo viršutinės kvėpavimo takų infekcijos
Kosulys

Bendrosios šaltojo viršutinės kvėpavimo takų infekcijos

Kosulys Kosulys, kurį sukelia virusas Kosulys ir peršalimas vaikams Kosulys Kryžius Lėtinis ilgalaikis kosulys suaugusiems Kraujo atsiradimas (hemoptysis) Kosulys vaistai Decongestantai

Peršalimą ir viršutines kvėpavimo takų infekcijas sukelia infekcija mikrobais (virusinėmis infekcijomis). Jie paprastai būna geresni per savaitę ar dvi. Šiame lankstinuke pateikiama keletas patarimų, kaip elgtis ir kokie simptomai, kuriais gali kilti susirūpinimas, gali būti sunkesnė liga.

Peršalimas

Viršutinių kvėpavimo takų infekcijos

  • Kas yra viršutinių kvėpavimo takų infekcija?
  • Kokie yra viršutinių kvėpavimo takų infekcijos simptomai?
  • Kas yra viršutinių kvėpavimo takų infekcijos gydymas?
  • Ką apie papildai ir vaistažolių gydymas?
  • Kokius simptomus turėčiau stebėti?
  • Ar galima išvengti viršutinių kvėpavimo takų infekcijų?

Kas yra viršutinių kvėpavimo takų infekcija?

Kas yra šalta?

Šaltas yra nosies ir viršutinių kvėpavimo takų infekcija, kurią sukelia gemalas (virusas). Jie yra labai dažni. Suaugęs asmuo gali tikėtis 2-4 peršalimo per metus, o vaikas gali tikėtis apie 5-6 peršalimo per metus. Labai maži vaikai darželyje gali gauti net 12 peršalimų per metus. Daugelis skirtingų virusų gali sukelti šalta. Štai kodėl peršalimas (pasikartojimas) ir imunizacija nuo peršalimo nėra įmanoma.

Taip pat dažnai pasireiškia gerklės (gerklų) arba pagrindinių kvėpavimo takų (trachėjos) arba į plaučius (bronchus) patekusių kvėpavimo takų infekcijos. Šios infekcijos kartais vadinamos laringitu, tracheitu arba bronchitu. Gydytojai dažnai vartoja terminą „viršutinių kvėpavimo takų infekcija“ (URTI), kad įtrauktų bet kurią arba visas šias infekcijas. Dauguma URTI atsiranda dėl virusinės infekcijos.

Kodėl jūsų kosulys pablogėja naktį

5 min
  • Ką sako jūsų snotas apie jūsų sveikatą?

    4 min
  • Kodėl kai kurie žmonės pablogina peršalimą nei kiti?

    6 min
  • Kvėpavimo sistema

  • Kokie yra viršutinių kvėpavimo takų infekcijos simptomai?

    Dažni šalčio simptomai yra užsikimšęs (perpildytas) nosis, sloga ir čiaudulys. Iš pradžių iš nosies išsiskiria aiškus iškrovimas (gleivė). Tai dažnai tampa stora ir geltona / žalia po 2-3 dienų. Dėl užsikimšusio nosies gali būti sunku užmigti. Jūs galite jaustis blogai ir pavargę, ir gali atsirasti kosulys arba šiek tiek aukšta temperatūra (lengvas karščiavimas).

    Kitose viršutinių kvėpavimo takų infekcijose kosulys paprastai yra pagrindinis simptomas. Kiti simptomai yra karščiavimas, galvos skausmas, skausmai ir skausmai.

    Simptomai paprastai būna blogiausi po 2-3 dienų ir po to palaipsniui aiškūs. Tačiau po to, kai infekcija praėjo, kosulys gali tęstis. Taip yra todėl, kad užsikimšimas (uždegimas) kvėpavimo takuose, kurį sukelia infekcija, gali užtrukti. Gali užtrukti 2-3 savaites, po to, kai praėjo kiti simptomai, kad kosulys visiškai išnyktų.

    Kas yra viršutinių kvėpavimo takų infekcijos gydymas?

    Pagrindinis gydymo viršutinių kvėpavimo takų infekcijos (URTI) tikslas yra palengvinti simptomus, kai imuninė sistema išvalo infekciją. Gali būti naudinga viena ar kelios iš toliau nurodytų dalykų:

    • Paracetamolio vartojimas arba ibuprofenas sumažinti aukštą temperatūrą (karščiavimą) ir palengvinti skausmą, skausmą ir galvos skausmą. Atidžiai laikykitės kartu su vaistu pateiktų nurodymų ir nevartokite daugiau nei rekomenduojama dozė. (Šiuos vaistus skirti tik vaikams, jaunesniems nei 5 metų, jei jie turi karščiavimą arba pasireiškia nelaimę.)
    • Turite daug gerti jei sergate karščiavimu, kad būtų išvengta lengvo skysčio trūkumo organizme (dehidratacija). Tol, kol neturite karščiavimo, nėra jokių įrodymų, kad geriamojo skysčio gerinimas yra įprastas.
    • Jei rūkote, turėtumėte pabandyti sustabdyti gerą. UATI ir sunkios plaučių ligos rūkantiesiems dažniausiai trunka ilgiau.
    • Garų įkvėpimas. Nėra labai daug įrodymų, kad tai padeda; tačiau kai kurie žmonės mano, kad tai naudinga. Labai svarbu būti atsargiems, kad išvengtumėte nudegimų ir nudegimų, ypač su vaikais. Saugus būdas įkvėpti garą yra sėdėti vonios kambaryje su uždarytomis durimis, o karšto dušo kabina, kad kambarys būtų garus.
    • Garai trina. Garų patrukus galima įsigyti vaistinėse ir prekybos centruose. Kai kurie žmonės mano, kad jiems padeda užsikimšęs nosis. Įšvirkškite garus į asmens krūtinę ir (arba) užpakalinę dalį, tačiau venkite ploto po nosimi.
    • Čiulpti gerklės skausmai (galima įsigyti vaistinėse ir prekybos centruose) arba virti saldainiai gali palengvinti gerklės skausmą.
    • Šilti gėrimai su medumi ir citrina gali padėti sumažinti gerklės skausmą. (Neduokite medaus kūdikiams iki 1 metų, nes nėra žinoma, ar tai saugu.)
    • Druskos (druskos) nosies lašai. Tai yra nosies lašai, pagaminti iš sūraus tirpalo, kurie gali padėti išvalyti užsikimšusią nosį. Kartais jie yra naudingi kūdikiams, kuriems sunku kvėpuoti per užblokuotą nosį, kai jie maitina. Jie gali būti perkami iš vaistinės.

    Ką apie šalto ir kosulio gydymo priemones?

    Jūs galite įsigyti daug kitų šalto ir kosulio gydymo priemonių vaistinėse. Tai tinka tik suaugusiems ir vyresniems vaikams. Žr. Toliau pateiktą informaciją apie tai, kaip suteikti šias vaistas vaikams, taip pat apie atskirą lapelį „Kosulys ir šalta vaikams“. Šios priemonės nepadeda kovoti su infekcija, bet gali būti naudingos tam tikriems simptomams. Pavyzdžiui, dekongestanti nosies purškalas gali padėti išvalyti užsikimšusią nosį.

    Atminkite, kad šalto ir kosulio gydymo priemonės dažnai turi keletą ingredientų. Būkite atsargūs, jei vartojate daugiau nei vieną išeitį, jei gausite per daug vieno ingrediento. (Pavyzdžiui, kai kurios šaltojo gydymo priemonės turi paracetamolį ir dekongestantą. Taigi, jei vartojote ir paracetamolį, vartojate per daug paracetamolio, kuris gali būti pavojingas.)

    Kai kurie šalti ir kosulys gali sukelti mieguistumą. Tai gali būti laukiama prieš miegą, jei sunku miegoti dėl savo šalčio. Tačiau nevairuokite, jei esate mieguistas.

    Jei naudojate dekongestantinį nosies purškalą, nenaudokite jo ilgiau nei kelias dienas. Jis gali turėti tiesioginį poveikį, kad išvalytų užblokuotą nosį. Tačiau poveikis nėra labai ilgas. Jei daugiau kaip 5-7 dienas vartojate dekongestuojančią nosies purškalą, galite jausti, kad nosis tampa vis blokuojamas. Tai vadinama atkūrimo efektu.

    2009 m. Kovo mėn. Vaistų ir sveikatos priežiūros produktų reguliavimo agentūra (MHRA) paskelbė svarbų pareiškimą:

    „Naujas patarimas yra tas, kad tėvai ir globėjai nebegali vartoti ne biržos (OTC) kosulys ir šalti vaistai vaikams iki 6 metų. Nėra įrodymų, kad jie dirba ir jie gali sukelti šalutinį poveikį, pvz. poveikį miego ar haliucinacijų poveikiui.

    „Nuo 6 iki 12 metų amžiaus šie vaistai ir toliau bus prieinami, tačiau jie bus parduodami tik vaistinėse, pateikiant aiškesnius patarimus dėl pakuotės ir vaistininko. daugiau, gaukite mažiau peršalimo ir gali pasakyti, ar vaistas daro kokią nors naudą, o pramonė atlieka daugiau tyrimų, kaip šie vaistai veikia 6-12 metų vaikams. “

    Pastaba: paracetamolis ir ibuprofenas nėra klasifikuojami kaip kosulys ir šalti vaistai ir gali būti skiriami vaikams.

    Ką daryti su antibiotikais?

    Antibiotikai paprastai nerekomenduojami, jei esate sveikas. Jūsų imuninė sistema paprastai gali išvalyti infekciją. Antibiotikai nežudo mikrobų, kurie yra virusai. Net jei priežastis yra kitokio tipo gemalas (vadinama bakterija), antibiotikai paprastai nedaug paspartina išgyvenimą iš URTI.

    Antibiotikai gali netgi pabloginti simptomus, nes kai kuriems žmonėms pasireiškia šalutinis poveikis, pvz., Viduriavimas, pykinimas ar bėrimas. Antibiotikai gali būti paskirti, jei jaučiatės blogiau, arba jau turite pagrindinę (lėtinę) plaučių ligą. Jie taip pat gali būti skiriami, jei atsiranda komplikacija, pvz., Plaučių uždegimas, bet tai mažai tikėtina, jei kitaip sveikas.

    Ką apie papildai ir vaistažolių gydymas?

    Buvo atlikta daug mokslinių tyrimų, siekiant pabandyti surasti kažką, kuris išgydo ar užkirstų kelią peršalimui. Iki šiol nebuvo jokių rezultatų, nors kai kurios studijos yra nepakankamai kokybiškos, kad būtų tikros. Šiuo metu yra ne bet kokių gerų įrodymų, leidžiančių manyti, kad reikia naudoti bet kurią iš šių teisių gynimo priemonių:

    • Česnakai
    • Vitamino C
    • Cinkas
    • Echinacea
    • Kinijos žoliniai vaistai

    Kokius simptomus turėčiau stebėti?

    Dauguma viršutinių kvėpavimo takų infekcijų (URTI) nesukelia komplikacijų. UHS gali sukelti kosulį, švokštimą ir dusulį žmonėms, sergantiems astma ar kitomis plaučių ligomis. Kartais infekcija vyksta į plaučių audinį, sinusus ar ausis. Kiaušidės (bakterijos) gali klestėti gleivėse, todėl kai kurie peršalimo žmonės gali toliau plėtoti plaučių audinio (pneumonijos), ausų ar sinusų bakterinę infekciją. Todėl pasitarkite su gydytoju, jei po dviejų savaičių simptomai neprasideda, arba jei įtariate, kad atsiranda komplikacija.Visų pirma, simptomai, kuriuos reikia išsiaiškinti, gali reikšti daugiau nei vien tik URTI:

    • Jei aukšta temperatūra (karščiavimas), švokštimas ar galvos skausmas tampa blogesni ar sunkesni.
    • Jei atsiranda greitas kvėpavimas, dusulys ar skausmas krūtinėje.
    • Jei kosuliuojate arba jei skrepliai (skrepliai) tampa tamsūs arba rūdžių spalvos.
    • Jei tapsite mieguistas ar supainiotas.
    • Jei kosulys išlieka ilgiau nei 3-4 savaites.
    • Jeigu Jums yra grįžtančių (pasikartojančių) URTI.
    • Jei pasireiškia kitas simptomas, jums rūpi.

    Ar galima išvengti viršutinių kvėpavimo takų infekcijų?

    Prevencija yra sudėtinga. Daugelis mikrobų (virusų) gali sukelti viršutinių kvėpavimo takų infekciją (URTI). Be to, daugelis virusų, sukeliančių URTI, yra ore, kurių negalite išvengti. Vis dėlto, pateikite tokius pasiūlymus, kurie gali sumažinti URTI sugavimo riziką arba, jei turite:

    • Jei turite „URTI“, nesiekite pernelyg arti kitų - pavyzdžiui, bučiavimas, apkabinimas ir kt.
    • Jei turite URTI, dažnai plauti rankas muilu ir vandeniu. Daugelis virusų yra perduodami paliesti, ypač iš virusų užkrėstų rankų.
    • Venkite dalintis rankšluosčiais, flanšais ir pan., Jei turite URTI, ar su kitais, kurie turi URTI.
    • Vaikai neskatina dalytis jais, priklausančiais vaikams, turintiems URTI. Jei jūsų vaikui yra URTI, po naudojimo apsvarstykite žaislų skalbimą su muilu.

    Iš esmės, sveikas protas ir gera higiena gali užkirsti kelią kai kurių virusų, sukeliančių URTI, perdavimui.

    Pratimai taip pat gali padėti

    Įdomus mokslinių tyrimų tyrimas (žr. Toliau pateiktas nuorodas) parodė, kad reguliariai besimokantys žmonės mažiau linkę gauti URTI. Tyrimas buvo atliktas 1 002 žmonėms per 12 savaičių žiemą. Ji nustatė, kad žmonės, kurie per penkias ar daugiau dienų per savaitę dirbo, turėjo daug mažesnę galimybę atsirasti URTI, palyginti su tais, kurie nedaug. Ir, jei kas nors, kuris naudojosi reguliariai, sukūrė URTI, buvo didelė tikimybė, kad simptomai bus ne tokie sunkūs, kaip ir kažkas (su URTI), kurie nedaug. Mokslininkai manė, kad tai gali būti dėl to, kad pratimas sustiprino imuninę sistemą ir tai gali mums padėti kovoti su infekcijomis.

    Grįžtamosios ausies nustatymas

    Gerklės skausmas