Kūdikio vadovaujama nujunkymas
Šėrimo-Your-Kūdikis

Kūdikio vadovaujama nujunkymas

Jūsų kūdikio maitinimas Žindymas kūdikiui Mastitas ir krūties abscesas Butelis maitinimas kūdikiui Jūsų kūdikio maitinimas

Atjunkymas yra kūdikio mitybai papildomas maistas, išskyrus pieną ar kūdikių mišinį. Patarimai, kada tiksliai tai padaryti, skiriasi.

Kūdikio vadovaujama nujunkymas

  • Kada turėčiau atimti kūdikį?
  • Kaip žinoti, kad mano kūdikis yra pasiruošęs nujunkyti?
  • Ką turėčiau duoti kūdikiui, kai pirmą kartą pradėsiu nujunkyti?
  • Ką turėčiau įtraukti ir vengti savo kūdikio mityboje?
  • Kas yra kūdikio maitinimas?
  • Ką daryti, jei mano kūdikis sukelia alergiją maistui?
  • Ką daryti, jei mano kūdikiui reikia specialios dietos?
  • Ką aš siūlau vaikui nuo 6 iki 9 mėnesių?
  • Ką aš siūlau savo kūdikiui nuo 9-12 mėnesių?

Kada turėčiau atimti kūdikį?

Atjunkymas yra kūdikio mitybai papildomas maistas, išskyrus pieną ar kūdikių mišinį. Patarimai apie tai, kada tiksliai tai padaryti, buvo įvairūs per šimtmečius:

  • Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) šiuo metu rekomenduoja maitinti krūtimi šešis mėnesius, kai maisto produktai pristatomi 6 mėnesių amžiaus (26 savaičių), o motina ir toliau maitina krūtimi.
  • Jungtinėje Karalystėje Sveikatos apsaugos departamento rekomendacijose rekomenduojama įvesti kietą maistą „maždaug 6 mėnesius“, tačiau, kadangi individualus kūdikių vystymasis labai skiriasi, rekomenduojamas „amžius“ yra ne anksčiau kaip prieš 4 mėnesius (17 savaičių). ir ne vėliau kaip per 6 mėnesius.

Pastaruoju metu kūdikiai buvo nujunkyti 4 mėnesius. Susirūpinimą kelia tai, kad kūdikiai gali išsivystyti maisto alergijas (pvz., Celiakija) dėl ankstyvo nujunkymo ir patarimai pasikeitė. Vis dėlto ES tyrimai rodo, kad šeši mėnesiai išimtinai žindant kūdikius gali būti nepakankamai maitinami, o kartais nuo 4 iki 6 mėnesių yra tinkamas laikas įvesti kietąsias medžiagas, o tai nepadidina alergijos. Kanada taip pat siūlo rekomendacijas dėl alergijos prevencijos, sakydama, kad nėra jokių įrodymų, kad „paleidimo“ maisto produktų įvedimo atidėjimas apsaugo nuo alergijos ateityje.

Priešlaikiniai kūdikiai yra šiek tiek skirtingi, nes jų „brandos“ amžius yra mažesnis nei jų gimimo amžius, todėl turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kada pradėti vartoti.

Kaip žinoti, kad mano kūdikis yra pasiruošęs nujunkyti?

Jūs žinote savo kūdikį geriau nei bet kas, bet yra keletas požymių, kuriuos jūsų kūdikis gali duoti, o tai rodo, kad jis yra alkanas daugiau nei motinos pienas ar formulė:

  • Kūdikiai, kurie gali sėdėti, dažniau nori aktyviai dalyvauti valgant.
  • Kūdikiai, kurie gali koordinuoti akis, rankas ir burną, kad galėtų apžiūrėti maistą, pasiimti ir įdėti į savo burną, labiau tikėtina, kad bus pasirengę nujunkyti.
  • Kūdikis, kuris yra pasirengęs valgyti, gali prarasti refleksą, kuris verčia juos stumti maistą iš lūpų savo liežuviu. Tai reiškia, kad jie tikriausiai gali nuryti maistą. Jie taip pat gali įdėti daiktus į savo burną, nors tai kartais gali reikšti ankstyvą dantį, o ne norą valgyti kietąsias medžiagas. Dauguma kūdikių savo pirmąjį dantį gamina maždaug 6 mėnesius, tačiau kai kurie kūdikiai pradeda dantį per mėnesį ar du.
  • Jūsų kūdikis gali atrodyti baisesnis, nors tai ne visada reiškia, kad atėjo laikas atimti. Jūsų kūdikio apetitas vis didės, nes jis vis tiek augs, ir gali tai padaryti staigiais spurtais. Jei jūsų kūdikis yra jaunesnis nei 6 mėn. Ir atrodo užkietėjęs, verta maitinti dažniau per kelias dienas, jei maitinate krūtimi, arba, jei maitinate maistą, daugiau pieno. Kietasis maistas jūsų kūdikio kūdikiui nedaro daugiau galimybių miegoti per naktį nei papildomi ar ilgesni pieno pašarai.

Ką turėčiau duoti kūdikiui, kai pirmą kartą pradėsiu nujunkyti?

Kaip pradėti?

Pradėkite labai palaipsniui, tiesiog viename iš kasdieninių kanalų, galbūt siūlant du ar tris šaukštus maisto, arba du ar tris skirtingus elementus, kuriuos norite laikyti. Negalima priversti kūdikį valgyti, ir jei jie neatrodo suinteresuoti, atsisakykite ir bandykite dar kartą kitą dieną. Jūsų kūdikis vis tiek gaus didžiausią maitinimą iš krūties ar pieno. Prieš priimdami kūdikius dažnai atmetus naujus maisto produktus, todėl bandykite. Pagalvokite apie kūdikio vadovaujamą nujunkymo metodą (žr. Toliau).

  • Jei maistas yra karštas, prieš tai atidžiai patikrinkite jį kūdikiui. Mikrobangų krosnelės gali sukelti karštą „kišenę“ maistui, todėl ypač atidžiai maišykite, jei mikrobangų krosnelė.
  • Visada pasilikite su kūdikiu, kai jie valgo, jei jie pradeda užspringti.
  • Jei naudojate šaukštą, palaukite, kol jūsų kūdikis atvers burną, prieš pasiūlydami maistą.
  • Nebijokite netvarka - mokymasis valgyti yra nepatogus, bet jei kūdikiams leidžiama ištirti savo maistą, jie greičiausiai labiau išsiskiria įvairiais skoniais.
  • Maitinimas kūdikiui, kai kiti šeimos nariai valgo, gali turėti prasmę, nes jūsų kūdikis pamatys, ką darai ir gali pabandyti nukopijuoti. Tačiau nenorite pradėti nujunkyti, kai jūsų kūdikis yra labiausiai pavargęs ar krūtinga.
  • Negalima tikėtis, kad jūsų kūdikis pradės daug valgyti. Jūsų kūdikis per kelias pirmąsias dienas gali užtrukti mažiau nei arbatinį šaukštelį, ir gali būti dienų, kai jis viską atsisako.

Kokie pirmieji maisto produktai turėčiau pasiūlyti?

Nėra vieno tinkamo maisto, kuris būtų naudojamas jūsų kūdikiui nuimti. Atjunkymas prasideda, kai pirmą kartą įvedate kažką naujo savo kūdikiui, ir tai turi prasidėti labai palaipsniui ir paprastai.

  • Daržovės, vaisiai ir ryžiai daro gerus pirmuosius maisto produktus. Maistas kūdikiams turėtų būti kuo paprastesnis ir geriausia laikytis vieno maisto.
  • Minkštųjų vaisių gabaliukai, tokie kaip melionai, tikrai gali kreiptis į kūdikių skanavimą, nes jie yra kieti dantenų.
  • Kūdikių maistui neturėtų būti pridėta druskos, net jei jie jums gali būti skanūs.
  • Kūdikiams taip pat nereikia saldžių maisto produktų (kurie gali sukelti dantų ėduonį dar prieš dantų išgyvenimą) ar aštrus maistas, ir jiems neturėtų būti skiriama per karšto maisto.

Jūs galite gaminti maistą savo kūdikiui, patepinti arba masažuoti juos patys, naudodami krūties pieną, formulę arba virtą vandenį, kad juos suminkštintumėte ir plonėtumėte, arba naudokite komercinius kūdikių maistą.

Jūsų kūdikis turėtų būti sėdintis vertikaliai, palaikančioje kėdėje, kad galėtų lengvai išgręžti daiktus, jei reikia. Jie niekada neturėtų būti palikti vieni, kai jie valgo.

Ką turėčiau įtraukti ir vengti savo kūdikio mityboje?

  • Be savo kūdikio papildomų kalorijų ir baltymų, atjunkymas yra tinkamas laikas galvoti apie jūsų kūdikio geležį ir vitaminą C. Geležies šaltiniai yra raudona mėsa, žirniai ir pupelės bei kai kurie spirituoti grūdai. Vitaminas C yra šviežių vaisių ir šviežių (arba užšaldytų) daržovių.
  • Kūdikiams, jaunesniems nei 6 mėnesiams, nerekomenduojama naudoti kviečius. Visai riešutams ir kitiems kietiems maisto produktams, kurie gali sukelti užspringimą arba užsikimšti vėjo vamzdį, nerekomenduojama, kol jūsų kūdikis nebus senesnis.
  • Dabar manoma, kad kūdikiams, kuriems yra padidėjusi žemės riešutų alergijos rizika (jei, pavyzdžiui, yra alergijos šeimai istorija), gali būti naudingas ankstyvas įvežimas į žemės riešutų turinčius maisto produktus, pvz., Žemės riešutų sviestą.
  • Sveikatos apsaugos departamentas rekomenduoja, kad visi jaunesni nei 5 metų pacientai kasdien vartotų vitaminų lašus, kuriuose yra vitaminų A, C ir D, nors kūdikiams, kuriems per dieną yra daugiau nei 500 ml kūdikių mišinio, nereikia vitaminų papildų, nes formulė jau yra sustiprinta vitaminų.

Kas yra kūdikio maitinimas?

Kūdikis, kuriam vadovauja kūdikis, suteikia jūsų kūdikiui didelę kontrolę dėl savo judėjimo į kietus maisto produktus. Kūdikiams skirto nujunkymo metu jūs savo kūdikiui siūlote įvairius maisto produktus (pavyzdžiui, makaronų, mėsos ar vaisių), kuriuos jie gali laikyti, ir leiskite jiems čiulpia ir kramtyti juos, kad ištirtumėte skonį. Norėdami pradėti nuo jūsų kūdikio, galų gale bus daug daugiau maisto nei jis valgo (!), Tačiau palaipsniui jie pradės jį nuryti.

„Švariausia“ kūdikio vadovaujamos nujunkymo formos šaukštuosite labai mažai - tik tiek, kad jūsų kūdikis galėtų išmokti šaukšti pašarus ir išbandyti maisto produktus, pvz., Jogurto ir košės. „Gryno“ kūdikio atrankos principai yra:

  • Leiskite savo kūdikiui atmesti maistą, kai jie nori - galite dar kartą pabandyti kitą dieną.
  • Leiskite savo vaikui nuspręsti, kiek jie nori valgyti. Pabaigę valgio, kai jie yra „padaryta“, nevartokite jų su šaukštu.
  • Leiskite daug laiko valgyti; tai gali užtrukti, kol jūsų kūdikis valgys, ką žaidžia.
  • Pradėkite nuo minkštesnių maisto produktų, kad kramtymas būtų lengvas - lengvai virkite daržoves, tokias kaip morkos, todėl tai nėra pernelyg bauginanti.
  • Ne maisto pirštai, pvz., Jogurtas, gali būti siūlomi su šaukštu, kad jūsų kūdikis galėtų išmokti pašarų šaukštu. Darykite tai prieš valgį, o ne taip, kaip jie nusprendė, kad jie turėjo pakankamai.
  • Niekada neduokite savo kūdikių maistui, kad jie gali užspringti, pavyzdžiui, žemės riešutų.

Kokie yra kūdikio vadovaujamų nujunkymo privalumai?

Manoma, kad privalumai:

  • Tai smagu jūsų kūdikiui, nors ir gana daug.
  • Kai kurie kūdikiai atsisako šaukštų kietosioms medžiagoms, bet mielai padės patiems maitinti.
  • Jūsų kūdikis mokosi stebėdamas ir imituodamas jus. Leisdama jam valgyti tą patį maistą tuo pačiu metu, kaip ir visa šeima, ir valgyti, kol valgote, suteiks jiems daugiau galimybių mokytis ir bendrauti.
  • Tai suteikia jūsų kūdikiui galimybę dalyvauti nujunkymo procese.
  • Ištirti, jūsų kūdikis sukurs mitybos įgūdžius tokiu tempu, kokiu jis gali valdyti, pereinant nuo čiulpimo į mokymosi įgūdžius, tokius kaip kramtymas, munching ir lyžis, tačiau tuo pat metu kontroliuojant, kaip greitai tai vyksta.
  • Kūdikis, kuriam vadovauja kūdikis, leidžia jūsų kūdikiui nustatyti savo tempą ir pasirinkti, kuriuos maisto produktus norite sutelkti.
  • Jis palaiko kitas kūdikio vystymosi sritis, pvz., Rankų akių koordinavimą.
  • Jis skatina nepriklausomybę.
  • Tai gali sumažinti stresą aplink valgio laiką tiek jūsų kūdikiui, tiek jums. Jūs nesijausite, kad jūsų kūdikis „turi“ užbaigti dalį, ir nebandys juos įtikinti, kai jie prarado susidomėjimą. Jūsų kūdikis neužsidegs, nes jūs nuolat bandote į savo burną įdėti daiktus, kurių jie nenori. Mažiau tikėtina, kad kūdikiai, kurie nejaučiasi valgio metu, yra varginantis ir nusiminęs, ir labiau tikėtina, kad jie galės išbandyti naujus dalykus.
  • Yra tam tikrų įrodymų, kad kūdikio sukeltas nujunkymas gali turėti teigiamą poveikį vaikų nutukimui, padėdamas jiems išmokti reguliuoti tai, ką valgo nuo ankstyvo amžiaus.
  • Tai leidžia valgyti mokymosi formą ir leidžia kūdikiams kurti natūralų smalsumą dėl maisto, kartu mokantis imtis tik to, ko jiems reikia.
  • Ekspertai sutinka, kad geras kūdikių maitinimas prieš ir po nujunkymo (žr. Toliau). Kūdikio nukreiptas nujunkymas yra (labai) reaguojantis maitinimas.
  • Iki šiol pateikti įrodymai neleidžia, kad jūsų kūdikis greičiausiai įgytų reikiamą svorį, o tai buvo problema, kai idėja pirmą kartą buvo įvesta.

Palyginti mažai tyrimų, lyginant su kūdikiams vadovaujamą nujunkymą su „senamadišku“ maišymo, sūrio ir šaukšto metodu, kurį jaučiate savo kūdikiui. Tai reiškia, kad ekspertai dar neužtikrina, ar reikia aiškiai rekomenduoti, kad kūdikio maitinimas būtų geriau nei tradicinis. Tačiau jie sutinka, kad sveikas protas rodo, kad jis turi daug privalumų, ir įrodymai NĖRA rodo, kad kūdikio vadinamas nujunkymas daro mažesnius tikimybės pasiekti sveiką svorį ar labiau užspringti.

Tačiau jūs maitinate kūdikį, jei turite abejonių dėl jų mitybos, vystymosi ar svorio padidėjimo, todėl visada turėtumėte pasikalbėti su savo šeimos gydytoju arba svečio svečiu.

Kas yra jautrus maitinimas?

Ekspertai sutinka, kad jautrus maitinimas yra naudingas kūdikiams, ir padeda jiems kurti sveikus mitybos įpročius, ir tai labai aiškiai rekomenduoja PSO. Atsakingas šėrimas reiškia, kad jūs maitinate kūdikį, kai jie atrodo alkani, atsakydami į jų poreikius. Jis naudojamas apibūdinti paklausos maitinimą kūdikiams, kurie dar nėra nujunkyti. Kūdikio nukreiptas nujunkymas yra reaguojantis maitinimas.

Ką daryti, jei mano kūdikis sukelia alergiją maistui?

Yra tikimybė, kad kūdikis gali būti alergiškas tam tikriems maisto produktams, ypač karvės pienui, kiaušiniams, kviečiams, glitimui, riešutams, žemės riešutams, žemės riešutų produktams, sėkloms, žuvims ir vėžiagyviams. Šie maisto produktai turėtų būti pristatomi vieną kartą, nedideliais kiekiais, o ne anksčiau kaip 6 mėnesius. Laukiama tol, kol jūsų vaikas bus senesnis, nesukels jiems maisto alergijos. Jei manote, kad jūsų kūdikis sukėlė alergiją maistui, aptarkite tai su savo gydytoju arba sveikuoju svečiu.

Jei turite šeimos alergiją, egzema, astmą ar šienligę, arba jūsų kūdikis turi egzema, jūsų kūdikis gali greičiau sukurti alergiją maistui.

Ką daryti, jei mano kūdikiui reikia specialios dietos?

Kai kurie kūdikiai turi sveikatos sutrikimų, o tai reiškia, kad jie negali susidoroti su tam tikrais maisto komponentais ir jiems reikalinga speciali dieta nuo labai anksti. Jums bus suteikta medicininė ir dietologė patarimų, kaip maitinti kūdikį, jei tai tinka jūsų kūdikiui.

Daugelis mamos nusprendžia maitinti savo kūdikius tokiu būdu, kuris atitinka jų moralinius ir religinius įsitikinimus. Tai nėra problema, jei kūdikis turi subalansuotą mitybą, kurioje yra visos pagrindinės maisto grupės ir tinkamas vitaminų bei mineralų kiekis.

Ką aš siūlau vaikui nuo 6 iki 9 mėnesių?

Nuo 6 iki 9 mėnesių, kai jūsų kūdikis, atrodo, priprato prie tam tikrų paprastų, paprastų maisto produktų arba kaip tyrės, galite pradėti pridėti veislę. Kūdikiams reikia sukurti plataus skonio, kad galėtų valgyti reikiamus dalykus.

  • Jie gali turėti minkštą virtą mėsą, pvz., Vištieną, bulvių žuvį, makaronus, duoną, lęšius, ryžius ir išvirti kiaušiniai.
  • Jie gali turėti visiškai riebalų turinčius pieno produktus, tokius kaip jogurtas arba išspaudos.
  • Turėtumėte naudoti maisto produktus, kurių sudėtyje nėra cukraus ar druskos.
  • Visą karvės pieną galima naudoti maistui gaminti arba maišyti su maistu nuo šešių mėnesių (nors gėrimai vis tiek turi būti pieno su pienu. Pirmoji formulė yra visiškai gera - nereikia naudoti papildomo pieno. kai kurie papildomi baltymai ir mineralai, kuriuos reikia vyresniems vaikams, tačiau kai kurie gydytojai mano, kad reikia vengti papildomo pieno, nes jis saldinamas kukurūzų sirupu ir kad papildomi vitaminai ir mineralai gaunami naudojant kietą maistą ir geriant papildomą pirmąją formulę) .
  • Puodeliai gali būti naudojami nuo maždaug 6 mėn. Naudojant atvirą puodelį arba puodelį su laisvai tekančiu snapeliu, jūsų kūdikis gali išmokti gurkšnoti ir yra geresnis jų dantims, nors jis bus netvarkesnis.

Ką aš siūlau savo kūdikiui nuo 9-12 mėnesių?

Nuo 9 iki 12 mėnesių kūdikis palaipsniui pereis prie trijų valgių per dieną, o jų kietas maistas palaipsniui tampa vis svarbesne jų mitybos dalimi, net jei jie vis dar maitinami krūtimi.

Jūsų kūdikis palaipsniui galės daugiau kramtyti ir sugebės susidoroti su „laisvesniu“. tekstūros, pavyzdžiui, pjaustytų arba plaktų kiaušinių. Kiekvieną savaitę turėtumėte pasiūlyti vaisius ir daržoves, krakmolingą maistą, pavyzdžiui, duoną, ryžius, makaronus ar bulves, baltymus, pvz., Mėsą, žuvį, kiaušinius ar pupeles, pieną ir pieno produktus.

Atminkite, kad jūsų kūdikis yra labai mažas, todėl jų kalorijų poreikiai ir poreikiai yra daug mažesni nei vyresniems vaikams ar suaugusiems. Nenustebkite, jei jie nevalgo labai daug.

Kaip išvengti keliautojo viduriavimo

Antikūnų ir antigenų tyrimai